Wie gesund ist Infrarot wirklich?
Ihre Infrarotanwendung in den Thermen Ungarn
Wärmeanwendungen durchleben aktuell einen Trend. Doch ist Infrarotwärme wirklich gesund? Wie wirkt sich die Infrarotstrahlung auf unseren Körper aus? Was ist der Unterschied zu einer normalen Sauna? Wir haben uns diesen Fragen angenommen und klären auf!
Infrarotwärme geht unter die Haut
Die entspannende Tiefenwärme entsteht durch die Energie der Infrarotstrahlen, die von der oberen Hautschicht aufgenommen wird. Die Moleküle werden in Schwingung versetzt und gelangen durch den Blutkreislauf in den gesamten Körper und bringt ihn zum heilsamen schwitzen. Anders als in einer herkömmlichen Sauna, entsteht das Wärmegefühl so von innen nach außen. Die Temperatur in einer Infrarotkabine ist daher um einiges geringer und liegt bei etwa 45 °C. Ein Besuch einer Infrarotsauna ist somit besonders schonend für den Kreislauf – für Jung und Alt.
Entschleunigen und gesunde Wärme genießen
Neben dem wohltuenden Wärmegefühl kann eine Infrarotanwendung auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben. Das intensive Schwitzen reinigt die Haut und kann zu einem verbesserten Hautbild beitragen. Durch die entgiftende Wirkung des Schwitzens werden Glückshormone freigesetzt – Infrarot tut also auch der Seele gut.
Wer regelmäßig eine Infrarotkabine nutzt, kann sein Herz-Kreislaufsystem schonend trainieren und das gesamte Immunsystem stärken. Auch bei Gelenkproblemen oder Verspannungen kann die Tiefenwärme wahre Wunder bewirken. Sie lockert die Muskulatur und fördert Wohlbefinden und Vitalität.
In welchen Thermen Ungarns gibt es Infrarotanwendungen?
Neben den zwei Thermalbecken und dem Heilwasserbecken, haben Sie in der Lotus Therme in Hévíz Zugang zu einer abwechslungsreichen Saunawelt. Schwitzen Sie sich gesund in der Infrarotkabine, finnischen Sauna, Gartensauna, dem Laconium, Dampfbad oder bei einer Aroma-Lichttherapie. Der Saunabesuch ist für Gäste ab 12 Jahren.
Entdecken Sie das Angebot der Lotus Therme Hévíz
Die Saunawelt der Therme Bük umfasst eine Aroma Dampfsauna, Kristall Dampfkabine, Tepidarium, Aromasauna, Teufelssauna, finnische Waldsauna, finnische Sauna, Kräutersauna und natürlich eine Infrarotsauna. Die großen Heilbecken umrahmen das große Angebot. Die Therme Bük ist mit ihren vielen Rutschen und Erlebnisbecken wie der Haihöhle perfekt für einen Familienurlaub. Während Sie die Tiefenwärme in der Infrarotsauna genießen, können sich Ihre Kinder so richtig austoben.
Das St. Gotthard Spa & Wellness lädt mit einem großen Saunapark zum ausgiebigen Entspannen. Neben der Infrarotsauna warten verschiedene Dampfbäder mit und ohne Aroma, Aromakabine, Dampf-Kräutersauna sowie finnische Sauna. Wer es sich so richtig gut gehen lassen möchte, findet im Wellnessbereich unzählige Angebote wie verschiedene Aromabäder und Massagen.
Entspannen Sie im St. Gotthard Spa & Wellness!
Ungarn hat eine lange Thermen-Tradition. Neben den Becken mit Heil- und Thermalwasser warten viele Thermen mit einem umfangreichen Wellness-Angebot auf. So finden Sie in zahlreichen ungarischen Thermen große Saunalandschaften mit unter anderem auch Infrarotsaunen. Egal ob romantischer Urlaub zu zweit oder Familienspaß für jedes Alter, ein Besuch lohnt sich!
